Routine capillaire & cure de levure de bière

A la demande général, je vais vous révéler tous mes secrets capillaires. Vous êtes nombreuses à me demander si je porte des extensions. La réponse est NON (ça se voit aux fourches haha). J'hésite à en porter pour le wedding mais de la même longueur que les miens, juste pour apporter du volume car j'ai les cheveux très fins et lisses. Aujourd'hui je vous emmène donc avec moi dans ma salle de bain. Pour vous montrer mes indispensables cheveux. Les produits qui trônent pour de vrai sur le rebord de notre baignoire. Les favoris d'Antoine et les miens (ce ne sont pas exactement les mêmes).

Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez sûrement que j'ai arrêté les silicones il y a plus de 2 ans et que j'ai longuement cherché ma marque phare. J'ai utilisé Cattier pendant très longtemps, mais j'ai désormais une préférence pour les produits Biocoiff et SANTE. Depuis que j'ai découvert le shampoing au tea tree je peux espacer mon shampoing tous les deux jours, chose qui était impossible il y a encore quelques mois. Mais la vraie découverte a été faite côté soins et après-shampoing. Les CATTIER que j'adorais (au bambou et beurre de cupuaçu) étaient malheureusement composés d'un dérivé de silicone. J'ai donc trouvé l'après-shampoing parfait chez BIOCOIFF avec leur gamme à l'Ylang Ylang qui fait briller les cheveux tout en les démêlant à la perfection. 

Antoine continue à utiliser l'Extra-doux de Cattier mais il alterne avec le Tea tree qu'on trouve chez Bio'c Bon. Pour le soin SANTE il est plus difficile à trouver. J'ai trouvé le miens directement en salon de coiffure Biocoiff.

 Le mariage approchant à grand pas, j'ai démarré une cure de levure de bière pour avoir les cheveux plus longs, forts et en bonne santé. J'ai choisi la levure de bière Vitarmonyl (dispo en grande surface) parce qu'elle ne contient que l'essentiel (de la levure de bière dosée à 500mg) ainsi que des vitamines B6, B8, B9, B12 qui boostent également le système immunitaire et renforcent la flore intestinale. La levure de bière et la vitamine B8 Vitarmonyl sont notamment connues pour favoriser la beauté de la peau, des ongles et des cheveux en favorisant la synthèse de kératine. Exit les ongles cassants qui se dédoublent. Elle est notamment indiquée pour les cheveux fins, cassants et permettrait même de ralentir la chûte et repousser le blanchiment prématuré des cheveux. Je prends un comprimé tous les jours (la cure dure 2 mois) et au delà de la pousse, j'ai surtout remarqué une meilleure texture capillaire. Plus de masse et de volume. Comme si ils avaient été revigorés par le shot de vitamines. J'aime démarrer ce type de cures au moment des changements de saison. Souvent les cheveux sont un peu mous après l'hiver, les petites maladies hivernales les rendant parfois un peu plus fragiles.

Un autre allié pour embellir mes longueurs et pointes : l'huile de brocoli qui agit comme un sérum lustrant. Il rend les cheveux brillants tout en lissant les boucles et les frisottis. Les cheveux sont plus faciles à coiffer. Cette huile végétale remplace totalement les soins sans rinçage et autres protecteurs thermiques bourrés de silicones.

Et vous les filles, quels sont vos tips cheveux ? Vous consommez du conventionnel ou uniquement du green en terme de routine capillaire ?

Article rédigé en collaboration avec Vitarmonyl

ROUTINE CHEVEUX SANS SILICONE

Mes cheveux, ma vie ma passion. J'exagère à peine. Depuis que je les laisse pousser pour mon wedding en 2018 vous êtes nombreuses à avoir remarqué qu'ils ont beaucoup changés. Plus de masse, moins fin etc... Alors j'ai essayé de comprendre pourquoi tout le monde me disait qu'ils étaient plus sains et la seule chose qui a changé, c'est l'arrêt des silicones et la mise au vert de ma salle de bain. J'ai stoppé les silicones, il y a un peu plus d'un an et ça a totalement changé ma texture capillaire. J'ai plus de volume, je peux espacer mes shampoings car il graissent beaucoup moins, bref, la belle vie capillairement parlant. Vous me demandez souvent quel est le secret de ma pousse, les produits que j'utilise etc... 

Je me suis dit qu'il était grand temps de vous livrer mes secrets cheveux. Et surtout vous expliquer comment j'ai fait pour passer le cap du 0% de silicone dans ma routine. J'ai bien évidemment eu cette phase atroce où j'avais les cheveux ternes. C'est tout à fait normal, car les silicones s'accrochent à la fibre capillaire et ne partent pas aisément à l'eau puisqu'ils sont non soluble. Il s'agit d'un polymère qui pose entre autres des soucis de biodégradabilité. Le plus connu d'entre eux : le dimethicone, se fixe sur la fibre capillaire, pour gainer le cheveu, lisser les écailles et combler les brèches. Cependant, il ne s'agit pas d'un soin, c'est un simple effet de surface. Une sorte de make-up pour cheveux qui l'enrobe d'un film plastique pour finir par l'étouffer et l'alourdir. Même s'il n'est pas "nocif" pour l'être humain, il pose un vrai souci environnemental puisque comme le plastique, il met des centaines d'années à disparaitre. Par ailleurs, il empêche les soins de pénétrer puisqu'il forme une barrière entre les deux. C'est une sorte de cache misère, qui donne l'impression d'un cheveu plus doux et en bonne santé. Pour savoir si vos produits sont composés de silicones, il suffit de repérer les ingrédients finissant par thicone, thiconol, siloxane ou silane.

Voici quelques appellations connues : Trideceth-12, Dimethicone Copolyo, Dimethicone copolyol/HWP, Hydroxypropyl, Polysiloxane, Lauryl methicone copolyol, Amodimethicone, Behenoxy Dimethicone, Stearoxy Dimethicone, Cetearyl methicone, Cetyl Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Dimethiconol, Stearyl Dimethicone, Trimethylsilylamodimethicone.

Cependant, les marques remplacent de plus en plus les silicones par des dérivés un peu moins connus du grand public. Méfiez-vous des produits dits "sans silicone" en grande surface. Ils contiennent très souvent des ammoniums quaternaires, plus communément appelés quats. Ils finissent en général par le suffixe "monium". Ils sont très polluants (au même titre que des assouplissants pour la lessive) et sont irritants pour les muqueuses. Tout comme le silicone, ils ont un effet occlusif (c'est à dire imperméabilisant). C'est pas tip top quoi !

Alors vous allez me dire, mais quelle est la solution ? On y comprend plus rien avec tous ces dérivés.

Deux solutions :

- Soit vous êtes un apprenti chimiste et vous savez éplucher les listes INCI. Soit vous taper l'ingrédient qui vous pose souci dans ce moteur de recherche : la vérité sur les cosmétiques

- Ou alors vous ne voulez pas vous prendre la tête et vous vous mettez aux soins bio qui sont quand même la garantie de ne pas tomber sur le trio : paraben-silicone-sulfate. Les silicones sont par exemple bannis par Ecocert.

Pour vous aiguiller dans vos choix, voici ce que j'utilise au quotidien pour prendre soin de mes cheveux :

1. les avant-shampoings

Ils purifient le cuir chevelu tout en le débarassant de l'excès de sébum. Il permet de décoller les racines et de préparer les cheveux à recevoir le reste de la routine. Il fonctionne comme un masque visage. Vous le laissez poser 20 min puis vous procédez à vos deux shampoings habituels. Voici mes deux favoris : l'un est une huile DETOX de chez Myriam K à base de lavande et l'autre est un masque à l'argile rose de chez CATTIER. L'huile fait un effet froid que j'aime énormément et le deuxième me permet d'avoir du volume et d'espacer mes shampoings. 

2. les shampoings 

Je les choisis sans SLS (sodium laureth sulfate : un des sulfates les plus décapant) et sans silicone. J'en fait toujours deux. L'un pour retirer la pollution, les résidus et le second pour traiter. J'alterne entre celui au vinaigre de romarin (parfait pour les racines grasses) et l'extra doux de chez  CATTIER. Ils sont labellisés ecocert et ont une compo plutôt clean. 

3. Les après-shampoings et masques

L'avant dernière étape du layering capillaire permet de nourrir les longueurs et pointes souvent abimées et asséchées par les différentes sources de chaleur, les frottements sur les vêtements etc. Je prends souvent des masques pour cheveux secs ou colorés car ils font beaucoup plus briller les cheveux que les autres. Même si votre type de cheveux est "gras", vous n'avez pas les pointes grasses. N'hésitez pas à vous diriger vers quelque chose de très nourrissant, que vous n'appliquerez évidemment pas en racine. Je voue un culte (rien que ça) au masque au bambou et beurre de cupuaçu de chez CATTIER qui sent le bonbon et qui laisse mes cheveux ultra doux et démêlés. Petit bémol pour un des ingrédients de ce masque : le Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride (agent filmogène issu de la gomme de guar qui serait très occlusif)

4. les brumes et spray sans rinçage

Pour parfaire la routine et préparer mes cheveux au coiffage, j'aime utiliser une crème lactée pour apporter un peu plus de brillance car il faut l'avouer, c'est ce qui nous manque le plus quand on arrête les silicones. L'effet shiny shiny façon je-sors-d'un-salon-de coiffure-qui-utilise-du-Kérastase. J'opte pour la crème lactée de chez DENOVO qui ne graisse pas les cheveux et qui les rend tout doux et brillants sans les alourdir ni faire un effet carton. Une noisette suffit.

5. Les outils magiques

J'ai arrêté le lisseur depuis plusieurs mois, par contre, les jours où je me lave les cheveux (tous les deux jours), je ne peux pas me passer d'un petit brushing. Je me sèche les cheveux avec le dernier Dyson : Supersonic. Ultra léger (grâce au moteur qui se trouve dans le manche et non dans la tête), il rend mes cheveux brillants et apporte du volume. Ultra silencieux, je peux me sécher les cheveux le soir tard en rentrant de la boxe (donc vers 22H) sans me faire virer de l'immeuble par les voisins !

Ce qui fait la différence également, c'est la brosse en poils de sanglier ! Elle répartie le sébum de la racine jusqu'aux longueurs et les fait briller. Mais je vous en parle plus en détails dans cet article. 

Bilan : depuis que j'ai arrêté les silicones dans ma routine, ils sont moins gras, je peux espacer mes shampoings et j'ai retrouvé ma texture initiale. Ils ont plus de volume et ne brillent pas anormalement. Il faut accepter sa vrai nature capillaire et ne pas forcément avoir l'effet waou en 3 minutes avec des après shampoing aux promesses magiques. Cependant, la nature regorge de pépites pour vos cheveux et vous pourrez avoir le même effet en une nuit avec un bain d'huiles de coco ou d'argan.

DIY : Shampoing Solide fait maison

Depuis décembre, je tends à consommer des produits de beauté plus naturels et je fuis notamment les shampoings conventionnels remplis d'huiles minérales (dérivées de pétrole) et de silicones qui ont un impact très lourd pour l'environnement. J'explique toute cette démarche dans mon article dédié à ma nouvelle routine Slow Cosmétique. N'ayant pas encore trouvé la marque capillaire idéale (d'ailleurs je suis preneuse si vous en connaissez), j'ai décidé de m'amuser à fabriquer mon propre shampoing solide. Très pratique, il dure des mois et peut être transporté très facilement en voyage. Vous avez sûrement déjà utilisé ceux de la marque Lush. Malheureusement ce n'est pas un exemple à suivre en terme de produits Slow. Elle utilise des composants synthétiques (comme le PPG) et des émulsifiants et tensioactifs irritants comme le SLS (Sodium Laureth Sulfate). 

Pourtant le concept semblait sympa (les odeurs, les couleurs, les petites vignettes des vendeurs sur le packaging...), la promesse paraissait alléchante mais il s'agit d'une énième marque qui pratique le "Green Washing" et personnellement j'en ai assez. Voici donc ma recette de shampoing solide, spécifiquement conçu pour les cheveux gras.

Pour réaliser ce shampoing il vous faudra : 

- 50g de tensioactifs SCI (il s'agit du moins irritant)
- 10g d'eau 

- 20ml d'huile végétale de jojoba (non grasse elle est parfaite pour les racines qui regraissent vite)

- 20 gouttes d'HE de limongrass

- 20 gouttes de protéines de soie

1. Pour commencer, il vous faudra désinfecter tous vos ustensiles à l'eau bouillante (pour les outils résistants à la chaleur comme l'inox) ou à l'alcool à 90 pour les pipettes et contenants en plastique. Cette étape est primordiale si vous souhaitez réaliser vos propres cosmétiques sans aucun risque.

2. Je vous invite ensuite à rassembler dans un bol les 50g de tensioactifs (qui permettent au shampoing d'avoir un pouvoir nettoyant et moussant), de l'eau minérale et une huile végétale de jojoba (qui est une huile sèche parfaite pour mon type de cheveux) afin de les faire chauffer au bain marie, jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

3. Incorporez ensuite les huiles essentielles et l'actif de protéines de soie (ne dépassez pas 20 gouttes pour 100 ml).

4. Versez enfin le tout dans un moule (j'ai acheté le mien, en forme de feuille, sur le site Aroma-zone mais un moule de cuisine fera l'affaire). Placez le au frigo pendant 24H.

Ce shampoing produit une mousse onctueuse et généreuse, qui le rend très facile d'utilisation. Les cheveux crissent et retrouvent leur texture originelle. Ils sont léger et plein de volume. C'est vraiment agréable d'utiliser un produit qu'on a confectionné soi même et dont on connait le moindre ingrédient.

Le seul hic, c'est que je n'ai pas encore d'après shampoing homemade, du coup le démêlage n'est pas ultra easy une fois le shampoing rincé. C'est pourquoi j'ai fabriqué un spray hydratant et démêlant sans rinçage 100% naturel à base d'huile de coco. Je partagerai la recette ici si cela vous intéresse.

N'hésitez pas à m'envoyer vos photos si vous réalisez cette recette de shampoing solide :)